Утренняя зарядочка от кошки Муси

Сегодня я расскажу, что надо делать, чтобы быть такой же красоткой как я.

Итак, мой новый мастер-класс – «Гимнастика от кошки Муси».

Встаем все на зарядку и повторяем за мной.

Первое упражнение: «Сладкие потягушки».

Лежа на кровати, тянемся передними лапками к задним, и наоборот. Количество повторов – неограниченно.

Второе упражнение: Разминаем шею. Сидя или лежа двигаем головой вниз – вверх.

Повторяем, кто сколько может раз.

Третье упражнение: Качаем наш животик.

Лежа на спинке, тянемся передними лапками вверх. Количество повторов также по желанию, хотению и возможностям пузика. Главное не переусердствовать, ведь животик у каждой кисы должен быть красивым (как у меня).

Четвертое упражнение: «Кошечка». Угадайте для кого оно? Правильно – для кошечек. 

Тянемся лапками, выгибая спинку.

Следующий комплекс упражнений с игрушками:

1 упражнение: катание мячика. Крутимся как мячик вместе с мячиками.

2 упражнение: очень сложное - удерживаем мячик на голове как можно дольше.

3 упражнение: берем все свои игрушки, и начинаем с ними играть (сразу со всеми)

Но иногда они меня окружают, и я сдаюсь:

И в заключении разминаем язычок, чтобы вкуснее кушалось.

Ну а если вы не настроены на гимнастику, делайте так (мне помогает).

Всем Мур-мя и приятного дня!